本当に効果のある痩せるお茶を探せ!

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1位
くびれ茶王
痩せるお茶1位「くびれ茶王」
便秘症の方にも、楽してダイエットしたい方にもおすすめ。「脂肪燃焼」「糖質ブロック」「デトックス」の3つのダイエット効果を発揮します。体に溜まった余分なものを排出してくれる上に、自然と食欲が抑えられるという、究極の痩せるお茶。
2位
飲まなく茶
痩せるお茶2位「飲まなく茶」
脂肪の分解とデトックスの2つの効果でダイエットをサポートする、人気の痩せるお茶。即効性を求めているよりは、時間をかけてリバウンドしにくい体質づくりを目指している方に向いています。
3位
モリモリスリム
痩せるお茶3位「モリモリスリム」
便秘気味でぽっこりお腹が気になる、という人に支持されている便秘解消茶。「飲んだ翌日にお通じがあった」という口コミが多数のデトックス系ダイエットティーです。

デトックスできるお茶

お茶の成分の中でも、デトックス効果のある代表的なものを紹介しています。ダイエットをしながら、アンチエイジングしたい方、便秘解消したい方、むくみ解消したい方にも最適な痩せるお茶です。

余分なものをデトックスしてスッキリ痩せるお茶とは

腸内環境を整えてすこやかな体をつくる、デトックス効果の高いお茶には、キャンドルブッシュや桑の葉、ごぼう茶、どくだみ茶などがあります。

キャンドルブッシュ

  • デトックス成分:食物繊維、フラボノイド
  • デトックスの主な作用:腸内の有害物質の排出と活性酸素を抑える

食物繊維は腸内で水分を吸収しながら膨らみ、有害物質の排出をしてくれます。フィトケミカルであるフラボノイドは、有害物質がつくる活性酸素から体を守る抗酸化作用があり体内をデトックスしてくれます。

桑の葉

  • デトックス成分:食物繊維、フラボノイド、DNJ(1-デオキシノジリマイシン)
  • デトックスの主な作用:腸内の有害物質の排出と活性酸素を抑える、整腸作用

桑の葉には、いろいろな栄養成分が含まれているため整腸効果があり、また食物繊維が有害物質を体外に出すためデトックスしてくれます。またフラボノイドの抗酸化作用によっても解毒され、DNJは腸内の善玉菌の餌となるためこれによっても整腸効果があります。

ごぼう茶

  • デトックス成分:サポニン、イヌリン
  • デトックスの主な作用:老廃物の排泄、腸内環境を整える

サポニンの語源は「シャボン」。石鹸ように体内の老廃物やコレステロールを吸着し排出してくれることから名付けられました。また水溶性食物繊維の一種であるイヌリンは腎臓機能を高めて利尿効果がありむくみを解消してくれます。また腸内環境を整えて便秘も改善できる痩せるお茶です。

どくだみ

  • デトックス成分:クエルセチン、ルチン
  • デトックスの主な作用:利尿作用、血管の透過性の調整

クエルセチンには利尿作用と血管拡張作用があり、むくみを改善してくれます。ルチンには血管の透過性の調整作用があります。体内の細胞との間で栄養や酸素などのやりとりを行う血管の透過性が調整されることにより、、新陳代謝が促進、老廃物の排泄もスムーズになります。